جمعية طب المسنين وخبراء صحيون يوجهون نصائح للوقاية من مخاطر موجة الحر

وجهت الجمعية الوطنية المغربية لطب المسنين وعلوم الشيخوخة حزمة نصائح لكبار السن لتجنب خطر الجفاف ونقص السوائل خلال موجة الحر، منها تكثيف شرب الماء بانتظام، وتجنب مغادرة المنزل إلا للضرورة، وتهوية الغرف، واستشارة الطبيب بشأن الأدوية التي قد تزيد من خطر الجفاف.

من جهته، شدد الطيب حمضي، طبيب وباحث في السياسات الصحية، على ضرورة شرب لترين إلى ثلاثة لترات يومياً، وتجنب المجهود البدني بين 11 صباحاً و4 عصراً، محذراً من “الضربة الحرارية” التي ترفع حرارة الجسم فوق 40 درجة وتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً، مع التشديد على عدم إدخال سوائل لفم الشخص فاقد الوعي لتفادي الاختناق.